Arjen matkassa

Toiminta ja sen terapeuttinen käyttö on tuttua meille toimintaterapeuteille. Käytämme toimintaa jatkuvasti työssämme asiakkaidemme kanssa toiminnan analyysiä tehden. Missiomme on varmistaa jokaiselle toiminnallisen oikeudenmukaisuuden toteutuminen yhteiskunnassa. Haluamme edistää kaikkien mahdollisuutta osallistua merkitykselliseen toimintaan, ja sitä kautta edistää terveyttä ja hyvinvointia. Jokaisella on oikeus toimintaan. Toiminnan kautta aistimme ja hahmotamme maailmaa, käytämme aikaamme ja energiaamme, pidämme itsemme aktiivisina, suuntaamme tarkkaavaisuuttamme, luomme muistoja, ratkomme haasteita, pidämme huolta, tyynnytämme tarpeitamme, olemme yhteydessä itseemme ja toisiimme, vaikutamme, määritämme identiteettiämme, muokkaamme kokemusmaailmaamme ja annamme elämälle merkityksen. Haluamme toiminnan kautta luoda uutta, tasapainottaa, rytmittää, järjestää, muodostaa rutiineja, oppia, kehittyä, sitoutua, osallistua, kokea merkityksellisyyttä, nauttia, tutkia, aikaansaada, oivaltaa,

Jos voisit jättää itsellesi vain kymmenen tavaraa, mitkä ne olisivat? Mitä ilman et tulisi toimeen? Mikä tuottaa sinulle puhdasta iloa? Herättää ihania muistoja? Mitä tarvitset päivittäin? Ihminen tarvitsee yllättävän vähän materiaa. Mitä enemmän tavaraa kertyy, sitä haluttomammin kaapinovia aukaisee. On sitä, tätä ja tuota, ja vielä vähän lisää. Kuinka ison kasan kaikki tavarasi muodostaisivat? Jos ajatuskin karmistuttaa, on aika tehdä inventaario.  1. Kulje kotisi läpi ja katso, mitä tavaroita näet.  2. Katso kaappien sisältö. Käy myös varastossa. 3. Suunnittele, mitkä tavarat sijoitat mihinkin paikkaan. 4. Pura tavarat lattialle, yksi huone kerrallaan. 5. Käy jokainen tavara läpi. Karsi pois turhat.      *Mieti, oletko käyttänyt tavaraa vuoteen. Ellet, voisitko luopua siitä?      *Jos päätät säästää, perustele itsellesi miksi. 6. Siirrä tavarat niille varatuille paikoille.  7. Vie karsitut tavarat esim. kirpputorille tai konttiin. Hienoa, olet tehnyt valtavan työn! Tässä vielä muuta

Toimintaterapeuttina olen kiinnostunut ihmisten ajankäytöstä ja siitä, kuinka mielekkääksi se koetaan. Arki koostuu sarjasta tekoja ja toimintoja, joihin olisi tärkeä voida itse vaikuttaa. Joskus mielekkään arjen muodostamiseen tarvitsee pysähtymistauon yksin tai yhdessä toisen kanssa. Toisinaan arki tuntuu sujuvan omalla painollaan kuin itsestään. Haastan sinut pysähtymään arkesi äärelle, ja tekemään alla olevat tehtävät ajankäyttöösi liittyen. Mikäli huomaat tehtävät tehtyäsi, ettet halua muuttaa yhtikäs mitään, sekin voi olla miellyttävä lopputulos; voit jatkaa arkeasi tyytyväisenä. Mikäli huomaat arjessasi olevan asioita, jotka kaipaavat muutosta, ne on hyvä tiedostaa, jotta niiden eteen voi alkaa rakentaa uutta. Pohdi omaa päivittäistä ajankäyttöäsi. Moneltako heräät? Heräätkö virkeänä? Syötkö aamiaisen? Mitä aamurutiineihisi kuuluu? Teetkö toimet aina samassa järjestyksessä? Mitä puuhailet päivisin? Käytkö töissä? Opiskeletko? Harrastatko jotain? Teetkö itsellesi mieluisia as

Kertoessani olevani toimintaterapeutti suurin osa kysyy minulta, mitä toimintaterapeutti tekee. Ei se ihmekään ole, sillä toimintaterapia on Suomessa uudehko ammatti. Ensimmäiset Suomessa kouluttautuneet toimintaterapeutit valmistuivat vuonna 1972. Mitä toimintaterapeutti tekee? Työn painotukset riippuvat terapeutin työpaikasta, mutta toimintaterapeutti arvioi kuntoutujan toimintakykyä, tekee kodinmuutostöiden ja apuvälinetarpeen kartoitusta sekä valmistaa ortooseja. Tarvittavia taitoja ja valmiuksia vahvistetaan asiakkaalle merkityksellisten ja mielekkäiden toimintojen kautta, annetaan ohjausta ympäristöön sekä tehdään moniammatillista yhteistyötä. Missä toimintaterapeutit työskentelevät? Sairaaloissa, yrityksissä, yhdistyksissä, terveyskeskuksissa, kouluissa, hoito- ja kuntoutuslaitoksissa, päiväkodeissa, järjestöissä, palvelukodeissa, ammatinharjoittajina ja vankiloissa (muutama mainitakseni). Toimintaterapian palveluja osataan hyödyntää aina vain enemmän ja enemmän,