Arjen matkassa

Jos voisit jättää itsellesi vain kymmenen tavaraa, mitkä ne olisivat? Mitä ilman et tulisi toimeen? Mikä tuottaa sinulle puhdasta iloa? Herättää ihania muistoja? Mitä tarvitset päivittäin? Ihminen tarvitsee yllättävän vähän materiaa. Mitä enemmän tavaraa kertyy, sitä haluttomammin kaapinovia aukaisee. On sitä, tätä ja tuota, ja vielä vähän lisää. Kuinka ison kasan kaikki tavarasi muodostaisivat? Jos ajatuskin karmistuttaa, on aika tehdä inventaario.  1. Kulje kotisi läpi ja katso, mitä tavaroita näet.  2. Katso kaappien sisältö. Käy myös varastossa. 3. Suunnittele, mitkä tavarat sijoitat mihinkin paikkaan. 4. Pura tavarat lattialle, yksi huone kerrallaan. 5. Käy jokainen tavara läpi. Karsi pois turhat.      *Mieti, oletko käyttänyt tavaraa vuoteen. Ellet, voisitko luopua siitä?      *Jos päätät säästää, perustele itsellesi miksi. 6. Siirrä tavarat niille varatuille paikoille.  7. Vie karsitut tavarat esim. kirpputorille tai konttiin. Hienoa, olet tehnyt valtavan työn! Tässä vielä muuta

Mitä teet ensimmäiseksi herätessäsi? Missä järjestyksessä teet aamutoimesi? Mitä teet päivisin, iltapäivisin ja iltaisin? Miten valmistaudut nukkumaan? Miten nukut yösi? Todennäköisesti teet ainakin aamuisin ja iltaisin samat toimet suurin piirtein samassa järjestyksessä, ikään kuin automaattisesti. Sinun ei ehkä tarvitse käyttää hirveästi energiaa toimintojen miettimiseen/tekemiseen, ja ne sujuvat kuin luonnostaan. Rutiinien tekemisestä saa nautintoa, ja ne luovat turvaa elämään.  Tässä blogitekstissä sinun on mahdollisuus pysähtyä ohjatusti tarkastelemaan päivittäisiä rutiinejasi sekä arvioimaan, mitkä palvelevat sinua tämän hetkisessä elämässäsi. Tekstin loppuosassa on koottuna lista, jotka voivat auttaa sinua uuden rutiinin muodostamisessa.   Rutiinien tarkastelua Ota kynää ja paperia. Kirjoita otsikot kullekin vuorokaudenajalle: "aamu", "aamupäivä", "päivä", "iltapäivä", "ilta" ja "yö". Käy läpi mielessä tyypillistä vuor